若要小儿安,须受三分饥与寒;
# b$ Q- i7 I: L; I- C一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉;8 p9 E, J" z L2 [9 |, W1 Q: ^5 ^
鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安;% c- }( B! P3 O( M8 C# W
少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃;
; z9 S3 i3 H8 z/ J* X" U缺锌缺铁儿常见,调理脾胃是优先;
, c" s5 @0 M! E, {食宜清淡食速缓,食后稍动保健康。0 e: _. M+ o& t% ?- H/ x
天然药,副效少,抗生素,勿滥用;
+ q- Y, B; H: F有病没病吃小药,正当病时失疗效。4 ~' o4 F7 D* n6 z- K
春捂秋冻应变化,穿衣五法要记牢:
3 h; F% o% J1 S8 h9 x) W% R+ r- D背暖肚暖足要暖,头和心胸却须凉
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