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材料:杜仲10克,紅棗10粒,巴戟天10克,老姜2片,陳皮1片,牛尾700克,米酒少許.0 Q6 V+ C# J4 q$ ^& R3 W$ O! m
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做法:
8 I3 e+ l* I! E* J- U: r1.牛尾去毛后切段,刷洗干淨,放入滾水中汆燙,撈起用清水沖涼后,再次把表皮刮干淨.4 H; z# ]2 E+ g; _3 v o/ A3 S
2.杜仲,巴戟天,陳皮洗淨;紅棗洗淨去核,老姜去皮洗淨備用.
3 q9 s7 G2 [+ b' ?3.把全部材料放入炖鍋內,加入适量開水,鹽及米酒少許,炖4—5個鐘即可食用.
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^& \: b9 N# I+ L& z+ F0 K/ S+ x作用:可消除筋骨酸痛,調整女性產后虛弱体質,治腎虛腰痛,強健筋骨. |
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